Các món cho bé ăn cơm

     
Thực 1-1 cơm nát giành riêng cho các bé bỏng từ 1-3 tuổi buộc phải có không thiếu các đội dưỡng chất từ thịt cá cùng rau xanh.


Bạn đang xem: Các món cho bé ăn cơm

Bé Ken - đàn ông chị Thu Hường (Linh Đàm - Hà Nội) chào đời trong tháng 11/2016 đến nay đã được rộng 1 tuổi. Đây là quy trình Ken đã làm cho quen vớicơm nát và các loại thức nạp năng lượng dạng thô. Cũng chính vì thế, chị Thu Hường thường tìm hiểu và làmthực đơn những món với cơm nát đểcung cấp bổ dưỡng đủ hóa học trong một bữa tiệc cho con.





Xem thêm: Lý Thuyết Lực Đàn Hồi Của Lò Xo, Định Luật Húc, Lý Thuyết Lực Đàn Hồi Của Lò Xo

*

Bé Ken hiện tại được hơn 1 tuổi.

Mộtbữa ăn uống của Ken, chị Hường thường chú trọng làm 1 cho 2món ăn uống mặn với 1 món rau/canh kèm củ quả tráng miệng hoặc sữa chua. Thực đơnđược chuyển đổi mỗi ngày để đảm bảo an toàn bé không chán.

Dưới đấy là 14thực đối chọi với cơm trắng nát mà lại chị Hường đã triển khai cho Ken, mời những mẹ thuộc tham khảo:

THỰC ĐƠN SỐ 1

- cơm trắng nát




Xem thêm: Toán Lớp 5 Trang 69 70 Sgk Toán 5 Bài 1, 2, 3, Toán Lớp 5 Trang 70

- Su su xào trứng

- thịt bằm

- Đậu phụ sốt cà chua

- Tráng miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 2

- cơm nát

- Tôm rim nước dừa

- Cải chíp luộc

- Tráng miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 3

- cơm trắng nát

- Trứng rán

- giết mổ viên chiên

- Canh thịt

- Tráng miêng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 4

- cơm nát

- Đậu phụ rán

- Canh giết mổ khoai tây, cà rốt

- Tráng miệng: Sữa chua

THỰC ĐƠN SỐ 5

- cơm trắng nát

- Tôm hấp sả

- Canh thịt trườn rong biển

- Tráng miệng: Xoài

THỰC ĐƠN SỐ 6

- cơm trắng nát

- Chả lá nốt

- Canh mùng tơi

- Tráng miệng: Thanh long

THỰC ĐƠN SỐ 7

- cơm nát

- Canh xương

- Niễng xào bò

- Tráng miệng: Xoài chín

THỰC ĐƠN SỐ 8

- cơm nát

- Tôm rim

- túng thiếu luộc

- Tráng miệng: Đu đủ

THỰC ĐƠN SỐ 9

- cơm trắng nát

- Tôm chiên

- Trứng cuộn rong biển

- Mướp luộc

- Tráng miệng: Bưởi

THỰC ĐƠN SỐ 10

- cơm trắng nát

- Canh ngao

- trườn xào giá

- Tráng miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 11

- cơm nát

- Cá

- bí đỏ luộc

- Tráng miệng: Dưa hấu

THỰC ĐƠN SỐ 12

- cơm nát

- Tôm hấp

- Súp lơ luộc

- Tráng miệng: Dưa hấu

THỰC ĐƠN SỐ 13

- cơm nát

- Mướp Nhật

- Súp lơ xào

THỰC ĐƠN SỐ 14

- cơm trắng nát

- Lươn xào lá lốt

- Canh ngao

- Tráng miệng: Sữa chua

Theo Ths. Bs. Nguyễn Văn Tiến (Trung vai trung phong Giáo dục truyền thông dinh chăm sóc - Viện dinh dưỡng Quốc gia), lượng hoa màu trong ngày cân xứng cho trẻ em 1-2 tuổi là:- Gạo (100-150g)- làm thịt hoặc cá, tôm (100-120g)- Trứng con gà 3-4 quả/tuần- Dầu mỡ (25-30 g)- rau xanh (50-100g)- quả chín (150-200g)


Gợi ý 15 thực đơn ăn dặm lôi kéo với cơm trắng nát dành cho bé trên 10 mon tuổi